こんにちは。
旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。
ネパールの両替事情についてまとめました。
どうせなら少しでもレートが良いところでお得に両替したいですよね。
トリブバン国際空港、カトマンズ、ポカラの両替所を比較して、おすすめの両替所を紹介します。またATMのキャッシングについても。
ぜひご参考ください^^
※当記事の情報は2025年11月時点です。情報は随時変更の可能性がありますのでご了承ください。
- ネパールルピー、日本で両替できる？
- ネパールではクレジットカード使える？
- ネパール両替！空港、カトマンズ、ポカラレート良いのはどこ？
- レートの違いによってどのくらい差が出るのか？
- カトマンズのおすすめ両替所
- ネパールのATMキャッシング事情
- クレカ決済と現金払い、どっちがお得？
- ネパール両替所の注意点
- 【ネパール旅行】お役立ち情報
ネパールルピー、日本で両替できる？
ネパール渡航にあたり、ネパールルピーをあらかじめ日本で用意したいと考える方もいると思います。
結論から言うと、日本国内でルピーを準備することは難しいです。
多くの一般的な銀行や、日本国内の空港両替所ではネパールルピーへの両替に対応していません。
代替案としては、日本で米ドルやユーロに両替して、ネパールの空港や市内の両替所でルピーに両替する方法。
が、ネパールでは日本円を直接ルピーに両替できるので、上記のやり方は二重両替となり手数料が高くつく可能性もあるのでおすすめしません。
というわけで、日本円をネパールでルピーに両替するのが最もポピュラーで一般的な両替方法となります。
ネパールではクレジットカード使える？
2週間ほどネパールを旅した感覚から言うと、クレジットカードが使えるのはカトマンズやポカラの限られた店舗のみでした。
ホテルも星がつくホテルでは使えますが、ゲストハウスなどでは現金払いが一般的。
観光客向けのショップやレストランでは使える店舗もありますが限られています。
ネパールはまだまだ現金主義だと感じました。
なので、ネパール渡航時は、日本円を気持ち多めに持っていくと安心です。
ネパール両替！空港、カトマンズ、ポカラレート良いのはどこ？
私が滞在した2025年11月時点での情報ですが、
トリブバン国際空港＞カトマンズ（タメル地区）＞ポカラ
の順でレートが良かったです。
一般的に、空港より市内の方がレートが良いと言われていますが、ネパールでは逆でした！噂には聞いてましたが本当だったのでびっくりしました。
ポカラの両替
ポカラのレイクサイド（市内中心部）は、犬も歩けば両替所に当たる状態でたくさんの両替所があります。
私が行った時は、1円＝0.882ルピーが相場でした。日によって若干レートが前後してましたが、どの両替所も同様に上げ下げしてるようでした。
カトマンズ（タメル地区）の両替
カトマンズのタメル地区にもたくさんの両替所があります。
1円＝0.893〜0.894ルピーが相場でした。
トリブバン国際空港の両替
アライバルビザの支払いカウンタの横にある両替所。深夜でも営業してました。
レートは1円＝0.88ルピー。ここはレート良くないのでスルーしましょう。
入国審査を終えた到着フロアにも両替所はいくつかあって、1円＝0.9ルピー！
カトマンズやポカラよりレート良かったです！
なので、トリブバン国際空港の出口付近の両替所が一番レート良いと覚えておきましょう。
レートの違いによってどのくらい差が出るのか？
ポカラ：1円＝0.882ルピー
カトマンズ：1円＝0.894ルピー
トリブバン空港：1円＝0.9ルピー
で計算してみます。
3万円両替した場合...
ポカラ：26,460ルピー
カトマンズ：26,820ルピー
トリブバン空港：27,000ルピー
ポカラと空港では540ルピー（約580円）の差が出ます。
6万円両替した場合...
ポカラと空港では1,080ルピー（約1,160円）の差が出ます。
この差をどう感じるかは個人差がありますが、ダルバートがローカル食堂で200〜300円で提供されているネパールです。
1,000円もあれば3食分くらい食べられると考えると見逃せませんよね。
と言うわけで、何回も言いますが、なるべく空港で両替しといたほうがお得です！
カトマンズのおすすめ両替所
私が実際に両替して良かったとこをを紹介します。
タメル地区にある「Sunrise Money Exchange」
Googleマップの口コミが良かったので行ってみました。
看板に記載されてたレートは1円＝0.894ルピー。他の両替所と同じです。
ここで3万円両替したのですが、27,000ルピー手渡されました。
と言うことは、1円＝0.9ルピーで両替してくれた計算になります。
スタッフの好意でそうしてくれたのか、看板の記載を書き換えてなかっただけなのかは不明ですがラッキーでした。
スタッフさんの対応も良かったのでおすすめです。
ネパールのATMキャッシング事情
両替所と同様、ATMは街中にたくさんあります。
だいたいVISA、masterは利用できます。
カードでキャッシングを考えている方もいると思いますが、ATMの手数料が500〜600
ルピーかかることが多いので要注意！
これ馬鹿にできない金額ですよね。換算すると550〜660円が1回のキャッシングでかかるわけですから。
カードが機械に飲み込まれる可能性もゼロではないので、キャッシングはおすすめしません。
クレカ決済と現金払い、どっちがお得？
冒頭でネパールではカードが使える店は限られていると書きました。
実際にカードが使えるお店では、カード決済手数料4%取るところが多かったです。
では、カードの手数料と両替手数料どちらが高いのでしょうか？
この日の公式レートは、1円＝0.918ルピーなので1万円なら9,180ルピー
1円＝0.9ルピーの両替所で両替したら9,000ルピーになるので、差額は180ルピー（約193円）で手数料率は1.93%
カード決済は手数料率4%なので、現金で支払った方が断然お得ということになります。
ネパール両替所の注意点
前回インドネシアに行った際、個人の悪徳両替所を目の当たりにしました。
手品師みたいな手捌きで、手渡すお金を減らしたり、ノーコミッションと謳っているのに実際はぼったくりの手数料を取ったりするんです。
ネパールでも警戒していましたが、幸いにもカトマンズもポカラも誤魔化されたりはなかったです。
が、ネパールでもぼったくりの両替所があるという情報も見受けられます。事前に自分で計算した上で、渡されたルピーはその場でしっかり数えるを徹底しましょう！
参考になれば幸いです
＼＼カトマンズおすすめ宿／／
「ホテル アーシュラヤ ホーム 」は、タメル地区で観光の拠点に便利！大通りから離れているので夜は静かでした。
朝食込みダブルルーム2,750円くらいで安い！朝食はグリル野菜や果物が美味しくてコスパ良し。
シャワーの水圧や温度も問題なくてスタッフもフレンドリー。清潔感もあり、また泊まりたいくらい本当におすすめです。
＼空室状況をチェック！／
【ネパール旅行】お役立ち情報
持ち物について
日焼け防止マスク
ネパールはオフロードが多くて、バイタクに乗ってると砂埃がすごかったです...。日焼け防止マスクを着用してましたが、砂埃も防げて一石二鳥でした。
蚊除けグッズ
蚊対策は万全に。ネパールでは蚊を媒体してデング熱に感染することがあります。11月下旬でしたが蚊がちらほらいました...いつも持っていく「どこでもベープ」を忘れたことを激しく後悔しました。
海外旅行保険について
万が一に備えて海外旅行保険は必ず加入しておきましょう。
ネパールで病院に行ったり、交通事故等に巻き込まれたり怪我する可能性はゼロではありません。お手持ちのクレジットカードに保険が付帯しているか確認を。
私はいつもエポスカードで賄っています。
自宅から空港までの交通費等をエポスカードで支払うだけで海外旅行保険が適応となるのでおすすめ。年会費は永年無料です。
＼海外旅行最強カード／
通信について
海外ではeSIMを使っています。現地SIMカードを買うのに並んだり、カード入れ替える手間や時間がもったいないと考えているので。
eSIMは日本で事前にインストールしておけば、ネパール着いたらすぐにネットできるので快適です。
ネパールでは、HolaflyのeSIMとAiraloのeSIMを使いましたが、どちらも問題なし！
トリブバン国際空港着いたら即繋がりましたよ〜。
Holaflyは「データ使い放題」なので、残りデータ量を気にせずガンガンネットできるのでストレスフリーでした。
カトマンズ、ポカラ、バクタプル、ナガルコット、ダンプス、オーストラリアンキャンプで使えました！
それではまた次回よろしくどうぞ(^^)
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