こんにちは。
旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。
ネパールのポカラからカトマンズまでバスで移動しました！
カトマンズ→ポカラは飛行機だったので、帰りはバスに乗ってみようかなと。
高級バス（VIPバス）は座席ふかふかで、オフロードは揺れましたが想定内で問題なかったです^^
おすすめバス会社、出発時間、所要時間、料金、予約方法、休憩時間、トイレ・レストラン・カトマンズ降車場所など詳しくまとめました。ぜひご参考ください。
※当記事の情報は2025年11月時点です。情報は随時変更の可能性がありますのでご了承ください。
- ポカラからカトマンズバス移動！おすすめバス会社「Swift Holidays」
- ポカラからカトマンズバス移動！VIPバス当日の様子をレポート
- ポカラからカトマンズバス移動！よくある質問
- 【ネパール旅行】お役立ち情報
ポカラからカトマンズバス移動！おすすめバス会社「Swift Holidays」
ポカラ⇄カトマンズ間を運行しているバスはた〜くさんありますが、旅行者に人気の「Swift Holidays」にしました。
フォロワーさんの旅仲間も過去に利用したということで安心かな、と思って。
ネット予約方法・出発時間・料金
Swift Holidaysの公式サイトから予約可能。
ポカラ→カトマンズ行きは6便。
午前中発が、7:00/8:00/8:30/9:10/9:30
夜行バスが、19:00
料金は1,600ルピー（約1,750円）
好きなバスを選択後、座席指定→名前・連絡先入力→支払い の流れで予約可能です。
支払い方法はクレジットカード（VISAもしくはmaster）が使えます。
現地で予約
ネット購入に抵抗がある場合は、現地で直接購入するといいでしょう。
Swift Holidaysのオフィスは、バスが発着する「Tourist Bus Park」の敷地内にあります。
こちら、オフィス内にあったタイムスケジュールです。
カトマンズ行きは、7:30/8:00/8:30/19:00 の4便のみ...
あれ？ネットでは6便あるはずだけど？となりますよね。その辺は"ゆるい"ネパール。
乗車時間より早く来たら、空いているからという理由で先発のバスに乗せてくれたりすることもあるので、臨機応変に対応してくれると思います。あまり深く気にする必要はないですよ。
宿で予約
実際のところ、私はネットでもオフィスでもなくポカラの宿 で予約してもらいました。
オーナーさんが日本語OKのとっても親切な方で、バスの予約もマージンなしで正規料金の1,600ルピーで代理予約してくださいました。
事前にチケットを受け取れて安心でした。
この宿は本当におすすめなので、後日詳しく紹介します^^
ポカラからカトマンズバス移動！VIPバス当日の様子をレポート
前置きが長くなりました。
では、当日の様子を時系列に沿って紹介します。
［7:45］Tourist Bus Park到着
8時発のバスだったので15分前にバスパークへ。
Swift Holidaysのオフィスでチケットを見せて、どのバスか教えてもらいます。
バスパーク敷地内にはカフェや売店がいくつかありました。ここで食料調達してもいいですが、途中で何度か休憩所に立ち寄るので慌てて買う必要はありません。
トイレ（無料）ですが、お世辞にも綺麗とは言えないレベルでした...
こちらがSwift Holidaysのツーリストバス（高級バス、VIPバスとも言われている）。
バックパックやスーツケースなど、大きい荷物はバスの荷台に。
バス車内は、2列シートと1列シート。私は1列の方を選んでました。
ポカラ→カトマンズは進行方向左側の1列シートだと、マウンテンビューで景色を楽しみながら移動できます。
座席にはペットボトルのお水がありました（サービス品）
リュックなどは頭上の物入れに入れておけます。座席前ポケットあり。
座席はふかふかで座り心地よし。
車内WiFiありませんでした。また、コンセントやUSBポートもなし。エアコン完備で、途中から少し暑くなってきたのでエアコンが入り、車内温度は快適でした。
［8:00］カトマンズに向けて出発
定刻通りにバスが動き出しました。乗客は15人で4割ほど。途中で客拾って20人ほどになりました。満席ではなかったです。
しばらくは舗装された道路で快適。道中、よく工事してました。
日々よくなってるんやろうけど、一体いつになったら完成するんかね？といった感じ。
確かに雨季に土砂崩れしそうな箇所もちらほらありました。
［9:20］トイレ休憩
1回目のトイレ休憩。10分と言われましたが実際は20分くらいでした。
トイレは和式でめっちゃ臭いしトイペありませんでした。次のランチ休憩のトイレが綺麗だったので我慢できるならここはパスしたほうがいいです...
休憩所は大混雑！他のツーリストバスも同じところで休憩するもんだから、レジも混雑しててカオスでした。なんとかスナック1つゲット。
この日はあいにくの曇天で、景色自体はさほど楽しめませんでしたが、今んとこ渋滞や事故・故障なく順調です。
［11:00］ランチ休憩
ポカラとカトマンズのちょうど中間地点あたりでランチ休憩。30分と言われましたが、実際は40分でした。
バイキングもありました。
メニュー載せときます。チキンチリ、フライドライス、モモ、ピザなどあり。
私はお腹下したら大変なのでパスしました。
こちらのトイレは水洗で綺麗！トイペ、ハンドソープまでありました。
12:30くらいからずっとオフロードでバスの揺れはこれくらい。 こんなもんならまぁ騒ぐほどではなかったです。真夏のキルギスのエアコンなし隣のおっちゃんと密着7時間に比べたら全然まし。
ポカラからカトマンズ、オフロードのバスの揺れはこれくらい。
— zizi@旅人主婦ブロガー (@zizi36015838) November 26, 2025
こんなもんならまぁ騒ぐほどではなかった。揺れるけど寝れたし
真夏のキルギスのエアコンなし隣のおっちゃんと密着7時間に比べたら全然まし。席は広くてふかふかだし途中から車内エアコン入った。 pic.twitter.com/ZoXO5kDFYM
［14:30］トイレ休憩
最後のトイレ休憩。ここも水洗でした。
［16:10］カトマンズ到着
カトマンズ手前で案の定渋滞があり、所要8時間でカトマンズに到着しました。事前に聞いてた通りの時間でしたね。
で、後車場所ですが、てっきりこちらのバスパークかと思いきや、上記の場所あたりで突然降ろされました。。。タメル地区まで歩いたら30分かかる距離。。
まぁ諸外国あるあるですね。本当は市内のバスパークまで行けるけど、地元の雇用（タクシー）を生み出すためにあえて郊外で下ろすってやつ。。
バスを降りるや否や、白タクドライバーから声かけされますが、私は全無視でインドライブでバイタク呼んで宿まで行きました。
ポカラからカトマンズバス移動！よくある質問
バスチケットは当日でも買える？
当日、バス会社のオフィスに行って座席に空きがあれば買えると思います。
私が乗ったバスも空席ありだったので当日でも乗れたはずです。
ただ、ハイシーズンなど時期によっては乗れない可能性もあるので、なるべく事前に予約しておいた方がいいです。早いと良い座席も選べますし。
バスの転落が心配...
わかります（笑）私もこの区間の移動を調べてたとき、飛行機は墜落するわ、バスは転落するわで相当悩みました。
実際のところバスで走ってて転落しそうな危なっかしい箇所はあんまなかったです。転落事故も雨季に起きやすいとのことなので、乾季であればそこまで心配する必要はないかと。
夜行バスはどうなの？
19時発の夜行バス、私も最初これに乗ろうかと迷ってました。1泊宿代浮くし。
が、夜はバスがスピード出しまくって事故ったり、視界が悪く正面衝突なんていう噂を聞いてやめときました。現地の人も夜行バスはあんまおすすめできない〜といった感じでした。ご参考まで。
揺れるの？寝れるの？
オフロードはそれなりに揺れますが、酔うほどではなかったです（個人的に）
寝ようと思えば寝れる程度でした。
バス降車場所から市内へは？
先ほども書いた通り、白タクがたくさん待ってます。値段は交渉制なので、相場知らないとぼったくられる可能性あり。
インドライブという配車アプリでタメル地区の宿 までのタクシー料金を調べたところ、260ルピーくらいでした。
なので白タクの料金が300-400ルピーくらいであれば許容範囲といったところでしょうか。バスの乗客はほぼタメル地区に向かうと思うので、タクシー相乗りすれば安く済みます。私はインドライブのバイクタクシー（100ルピー）で移動しました。
インドライブはネパールで20回ほど使いましたが、特に問題なく便利でしたよ^^
ぶっちゃけ飛行機とどっちがいい？
往路（カトマンズ→ポカラ）はブッダエアーで行きました。所要30分で圧倒的に時間は短いです。料金は15,000円くらい。
ただー！飛行機は飛行機で遅延・欠航するのが当たり前のネパール国内線。
空港で2〜3時間待たされた、なんて噂もよく聞きます。
私の場合、早く空港に到着したら2便前の飛行機に勝手に振り替えるという事態発生。結果、かなりスムーズに移動できたので、この辺はもう「運」としか言いようがありません。
その時の様子👇
参考になれば幸いです！
＼＼カトマンズおすすめ宿／／
「ホテル アーシュラヤ ホーム 」は、タメル地区で観光の拠点に便利！大通りから離れているので夜は静かでした。
朝食込みダブルルーム2,750円くらいで安い！朝食はグリル野菜や果物が美味しくてコスパ良し。
シャワーの水圧や温度も問題なくてスタッフもフレンドリー。清潔感もあり、また泊まりたいくらい本当におすすめです。
＼空室状況をチェック！／
【ネパール旅行】お役立ち情報
持ち物について
日焼け防止マスク
ネパールはオフロードが多くて、バイタクに乗ってると砂埃がすごかったです...。日焼け防止マスクを着用してましたが、砂埃も防げて一石二鳥でした。
蚊除けグッズ
蚊対策は万全に。ネパールでは蚊を媒体してデング熱に感染することがあります。11月下旬でしたが蚊がちらほらいました...いつも持っていく「どこでもベープ」を忘れたことを激しく後悔しました。
海外旅行保険について
万が一に備えて海外旅行保険は必ず加入しておきましょう。
ネパールで病院に行ったり、交通事故等に巻き込まれたり怪我する可能性はゼロではありません。お手持ちのクレジットカードに保険が付帯しているか確認を。
私はいつもエポスカードで賄っています。
自宅から空港までの交通費等をエポスカードで支払うだけで海外旅行保険が適応となるのでおすすめ。年会費は永年無料です。
＼海外旅行最強カード／
通信について
海外ではeSIMを使っています。現地SIMカードを買うのに並んだり、カード入れ替える手間や時間がもったいないと考えているので。
eSIMは日本で事前にインストールしておけば、ネパール着いたらすぐにネットできるので快適です。
ネパールでは、HolaflyのeSIMとAiraloのeSIMを使いましたが、どちらも問題なし！
トリブバン国際空港着いたら即繋がりましたよ〜。
Holaflyは「データ使い放題」なので、残りデータ量を気にせずガンガンネットできるのでストレスフリーでした。
カトマンズ、ポカラ、バクタプル、ナガルコット、ダンプス、オーストラリアンキャンプで使えました！
それではまた次回よろしくどうぞ(^^)
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